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Publié le 08-12-2020

Calendrier de l'Avent pour prendre soin de soi - Jour 6

Jour 6 : Calme et sérénité.

Je m'assois dans un endroit calme et je me connecte à ma respiration.

Je laisse venir à moi l'image d'une montagne que je connais ou que j'imagine. En lien avec ma respiration, je m'imprègne du calme et de la stabilité de la montagne, que je ressens en moi.

Je peux écouter la méditation de la montagne : https://www.facebook.com/310447822768605/videos/623888101797444
(Photo Pexel Pati Mango)

Article rédigé et publié par Laure Camborieux.

Spécialité(s) thérapeutique(s)

Séances en groupe, Psychologue, Psychothérapie, Soutien émotionnel, Consultation en ligne, Coach Fertilité.

Retrouvez les informations de Laure Camborieux, ses publications et ses événements sur sa page.

Laure Camborieux - Thérapeute
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