Jour 4 : Je me souviens d'un souvenir agréable.

Je m'assois dans un endroit calme et je prends trois grandes inspiration.

Je laisse un souvenir agréable revenir à ma mémoire et je prends le temps de me rappeler les détails :
où étais je à ce moment là ? avec qui ? quelqu'un de ma famille ? un ami ? un animal de compagnie ? Qu'est ce que j'ai ressenti ?

Je me souviens des sensations que j'ai ressenti ce jour là, et peut être qu'un sourire me vient.
(Photo Caroline Hernandez)