La méditation de pleine conscience (MPC), c'est à dire l’entraînement à tourner son attention vers l'expérience du moment présent, favorise le lâcher prise et le sentiment d'apaisement. Tournée vers l'instant présent, la MPC permet de mieux gérer des événements de vie difficiles comme les parcours d'infertilité ou l'endométriose. Elle favorise l'adoption de mesures d'hygiène de vie favorables à la fertilité, améliore la communication dans le couple et avec les autres, et permet d'aborder le parcours médical avec plus de sérénité.

Lors de cette rencontre organisée avec l'association Célia Fertilité, des exercices pratiques permettront d'expérimenter les bienfaits de la méditation de pleine conscience, et de répondre à vos questions

Places gratuites limitées : inscription obligatoire par email : associationceliafertilite@gmail.com

Lieu : MDA 3 Place Guy Hersant 31400 Toulouse

Horaires : de 19h à 22h00